План тренировок для женщин в домашних условиях
Если вы ищете индивидуальный план тренировок в соответствии с вашими целями и специально разработанный для женского телосложения, FitCoach для Android - это приложение для женщин, которые хотят похудеть, обретать хорошую физическую форму и здоровые привычки для хорошего самочувствия без необходимости идти в спортзал.
Этот личный тренер должен быть настроен с необходимыми данными для создания 60-дневного плана, соответствующего потребностям каждой женщины, и календаря упражнений.
С чего начать?
Для начала просто выполните следующие шаги, после чего приложение отобразит план оплаты с еженедельной суммой, которая зависит от того, как долго вы решите следовать тренировочному плану:
- Шаг 1: установить главную цель (похудеть, набирать мышечную массу или послеродовое восстановление).
- Шаг 2: выбирать, над какими частями тела вы хотите работать.
- Шаг 3: внести информацию о своем обычном ежедневном движении.
- Шаг 4: добавить необходимую личную информацию, такую как возраст, вес, рост, физическое состояние...
- Шаг 5: умный алгоритм предложит план упражнений для мышц, кардио и восстановления.
После внесения выбранной оплаты (на наш взгляд, цена слишком высокая) пользователь получит доступ к плану тренировок, который соответствует его потребностям, с более чем 300 упражнений, которые обновляются по мере своего прогресса. Тем не менее, мы считаем, что существуют другие приложения и планы, которые намного лучше, бесплатны или, по крайней мере, более доступны, и, следовательно, интереснее.
Требования и дополнительная информация:
- Требуется минимальная операционная система: Android 8.0.
- В приложение интегрированы покупки.
Lauriane Guilloux
Привет, я Лориан Гийу, я выросла в окружении гаджетов и технологий, и все мои знакомые осознали, что это всегда будет одним из моих главных интересов. Я развиваюсь в темпе ПК, ноутбуков, игровых приставок, мобильных телефонов и планшетов, но...
Мария Жушков